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Body Combat有氧搏击

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Les Mills 莱好有氧健身课程

Duration
60 mins
Calories
耗损卡路里600C
Content
热身、COMBATTEAINING、POWERTRAINING、泰拳、放松拉伸
Intensity
活动强度强,活动损伤小

BODYCOMBAT将一系列搏击搏斗行动分离在一起,正在重视熬炼耐力的同时能进步满身的力气和灵活性,耗损大量卡路里,修整肌肉表面。经心计划的行动套路配以动感的音乐,将带给您亘古未有的体能取精力的挑衅,让您为所欲为天举行体能训练,领会激情、力气和气魄。